Komkommer
Komkommers zijn een sappige vrucht die zeer gewaardeerd wordt in afslankdiëten. Ze zijn rijk aan eiwitten en mineralen en vooral caloriearm. Hun hoge watergehalte bevordert een goede hydratatie. Komkommers zijn ook een belangrijke bron van vitamine A en C, evenals silicium, een mineraal dat bindweefsel versterkt. Dankzij hun spijsverteringsbevorderende eigenschappen verbeteren ze de darmtransit aanzienlijk.
Gember
Gember is een wortel die bekendstaat om zijn vele gunstige effecten op de spijsvertering. Dankzij de hoge concentratie gingerol is het uitstekend geschikt om de stofwisseling te stimuleren en gewichtsverlies te ondersteunen. Gember is ook rijk aan mineralen zoals magnesium, fosfor, natrium en vooral calcium. Daarnaast bevat het B-vitaminen en antioxidanten, die het immuunsysteem versterken en bijdragen aan de algehele gezondheid.
