Waarom is vitamine A risicovol?
Vitamine A is vetoplosbaar. Dat betekent dat je lichaam het opslaat, vooral in de lever. Het wordt dus niet snel uitgeplast. Wanneer iemand te veel inneemt, kan het niveau langzaam stijgen totdat er klachten ontstaan.
Dr. Bing waarschuwt dat een chronisch teveel kan leiden tot pseudotumor cerebri (ook wel intracraniële hypertensie genoemd).
Dat is een verhoogde druk in de schedel, die symptomen kan veroorzaken die lijken op een hersentumor.
Mogelijke symptomen van een teveel aan vitamine A
-
hevige hoofdpijn
-
misselijkheid
-
duizeligheid
-
wazig zien
-
dubbelzien
-
druk achter de ogen
-
in ernstige gevallen blijvende schade aan het gezichtsvermogen
Dit soort klachten worden vaak niet meteen gekoppeld aan supplementen, waardoor mensen soms maanden doorgaan voordat ze de oorzaak ontdekken.
Extra risico bij bepaalde groepen
Voor sommige groepen kan hoge vitamine A extra gevaarlijk zijn:
