Waarom merken mensen dit laat?
Omdat kopertekort langzaam ontstaat. Mensen denken vaak:
-
“Ik word ouder”
-
“Ik ben moe”
-
“Ik ben stijf”
-
“Het zal wel stress zijn”
Maar intussen kan zenuwschade verergeren.
Praktische richtlijn
-
Gebruik zink niet maandenlang dagelijks zonder reden.
-
Gebruik zink tijdelijk, bijvoorbeeld kort tijdens een periode van verkoudheid, als je daarvoor kiest.
-
Als je zink langdurig gebruikt, bespreek dan kopercontrole met een arts, vooral bij tintelingen of zwakte.
Waarom deze waarschuwing zo belangrijk is
De drie supplementen die genoemd worden, hebben één ding gemeen:
