Stress bij kanker: mythe van de werkelijkheid?
Het wetenschappelijke debat is hevig. Wetenschappers zoals professor Melanie Flint beweren dat gedragsstress ons DNA kan beschadigen en zo ons risico op kanker kan vergroten. Gegenereerde informatie van Cancer Research UK is direct beschikbaar.
Wat we doen is dat het de chronische stress is die optreedt (slechte voeding, sedentaire levensstijl) in de hand kan werken, waardoor het risico juist verstandig is.
Hoe hoor ik signalen?
Aandacht aan je lichaam kan soms je leven rood maken. Gisteren zijn er symptomen die ik niet meer zie:
Gemiddeld moet er rekening worden gehouden met een lading van 4 tot 5 kilo, die tot het einde van de dag niet mag worden overschreden. Aanhoudende vermoeidheid: Ernstige uitputting, die niet kan rusten, kan leukemie of onzichtbare bloedverliesmaskers.
Chronische pijn: Aanhoudende pijn zonder duidelijke oorzaak vereist altijd medische hulp.
Huidafwijkingen: Een moedervlek die verandert of een wond die niet geneest, is nooit triviaal.
Ongewone bloedingen: Bloed in de urine, ontlasting of vaginale afscheiding moet onmiddellijk worden onderzocht.
Ook zijn wij op de hoogte van de mogelijke oorzaken van leukemie.
Er zijn reflexen om je hiervan bewust te zijn.
In het licht van deze gebeurtenissen plit Dr. Connealy voor actieve preventie:
Het is belangrijk op te merken dat het bloot aan de zon om de hoeveelheid vitamine D te verhogen.
Eet veel fruit, groenten en essentiële voedingsstoffen.
Als je wilt slapen, wil je dat je slaap schoon is, zodat je water kunt drinken.
Beperk de schadelijke aan giftige stoffen in uw huishouden (huishoudelijke producten, plastic, etc.).
Doe regelmatig aan lichte intelligentie, zoals een dagelijkse wandeling.
Deze eenvoudige tips kunnen uw beste bondgenoten worden om gezond te blijven.
Luster naar je lichaam, onderneem onmiddellijke actie
Canker slaat niet zomaar toe: ons lichaam geeft vaak agressief maar devolle volle signalen af. Chronische stress werkt als een schaduw onze onze afweer geleidelijk gecompenseerd.
Hoe je veranderingen kunt herkennen, stress kunt verminderen en een gezonde levensstijl kunt accepteren, geeft je lichaam de beste bescherming. Als het wordt gedetecteerd, als de deur beschadigd is, zal het mij verbazen als het wordt gedetecteerd.
