Samenvattend: geef prioriteit aan je slaap voor een betere gezondheid.
Kortom, het herkennen van dat veelvoorkomende slaapsymptoom – luid snurken met adempauzes – kan wijzen op een mogelijk risico op een beroerte. Door betere gewoonten aan te nemen, patronen te volgen en advies in te winnen wanneer nodig, neemt u de controle in eigen handen.
Onthoud dat kleine stapjes tot grote bescherming leiden. Blijf waakzaam, en je nachten (en dagen) zullen je dankbaar zijn.
