Andere risicovolle voedingsmiddelen die bijdragen aan een hoge bloedsuikerspiegel.
- Wit brood
Witbrood wordt gemaakt van geraffineerde granen, niet van volkoren granen, en regelmatige consumptie ervan kan een piek in de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Het verhoogt ook het risico op het ontwikkelen van diabetes.
- Franse frietjes
Frietjes bevatten, net als de meeste gefrituurde gerechten, veel vet en koolhydraten. Het lichaam heeft meer tijd nodig om vetten te verteren, waardoor de bloedsuikerspiegel geleidelijk stijgt en gedurende langere tijd verhoogd blijft.
- Tomatensaus uit blik
Hoewel tomatensaus een veelgebruikt smaakmaker is, bevat een eetlepel tomatensaus uit een fles ongeveer een theelepel suiker. Te veel ervan kan leiden tot een verhoogde bloedsuikerspiegel, dus het is het beste om je inname te beperken.
