Medische experts waarschuwen dat het drinken van koffie op een lege maag – vooral ‘s ochtends – de zuurgraad van de maag aanzienlijk kan verhogen. Koffie stimuleert de maagzuurproductie en zonder voedsel om dit te bufferen, kan dit zuur de maagwand beschadigen. Na verloop van tijd kan deze irritatie zich ontwikkelen tot gastritis en zelfs maagzweren.
Voor een 24-jarige vrouw leidde deze dagelijkse routine ongemerkt tot de ontwikkeling van een maagzweer. Uiteindelijk scheurde de maagzweer, waardoor een gevaarlijk gat in de maagwand ontstond – een levensbedreigende aandoening die een spoedoperatie vereiste en het risico op een ernstige infectie of overlijden met zich meebracht.
Een veelgemaakte fout
Het beeld van wakker worden en meteen een kop koffie pakken – soms zelfs voordat je je tanden hebt gepoetst, hebt ontbeten of uit bed bent gekomen – is een iconisch ritueel geworden in de moderne cultuur. Deze ogenschijnlijk onschuldige gewoonte kan echter schadelijker zijn dan de meeste mensen zich realiseren.
Door drukke schema’s, de trend van intermittent fasting, of simpelweg een gebrek aan eetlust in de ochtend, slaan veel mensen het ontbijt over of stellen ze hun maaltijd uit. Koffie drinken onder deze omstandigheden verhoogt de belasting van het spijsverteringsstelsel aanzienlijk.
arrow_forward_iosLees meer
Pauzeren
00:00
00:02
01:31
Dempen
Powered by
GliaStudios
Het risico is groter voor mensen die meerdere kopjes koffie achter elkaar drinken of kiezen voor sterkere opties zoals espresso of sterke filterkoffie, omdat de impact op de maagwand veel ernstiger is.
Symptomen om op te letten
Als je regelmatig koffie drinkt op een lege maag en last krijgt van een van de volgende symptomen, is het misschien tijd om je gewoonten eens nader te bekijken:
Brandende maagpijn
