Deprecated: La fonction wp_get_loading_attr_default est obsolète depuis la version 6.3.0 ! Utilisez wp_get_loading_optimization_attributes() à la place. in /home2/subdomines/public_html/gezonderecepten.servi.tn/wp-includes/functions.php on line 6131
Drie signalen die artsen altijd als « alarmsignalen » voor de gezondheid beschouwen.
Snelle zelfcontroletips:
- Kijk in de spiegel: wijzen beide tepels dezelfde kant op? Worden ze naar binnen getrokken?
- Knijp zachtjes in het gebied (zonder kracht te zetten): Is er sprake van ongewone schilfering of kleurverandering?
- Houd veranderingen gedurende een maand bij om te zien of ze tijdelijk of blijvend zijn.
Als u iets niet goed voelt, kan een zorgverlener u helpen bepalen of dit normaal voor u is of nader onderzoek vereist.
3. Ongebruikelijke tepelafscheiding
Vocht dat uit de tepel lekt terwijl je niet zwanger bent of borstvoeding geeft, is een ander teken dat veel vrouwen negeren. Als het vocht helder of bloederig is, of als het zonder knijpen gebeurt, en vooral als het maar uit één melkkanaal of één borst komt, is het verstandig om een arts te raadplegen.
Afscheiding kan verschillende oorzaken hebben, maar spontane of bloederige afscheiding wordt in de richtlijnen van de American Cancer Society aangemerkt als iets dat onmiddellijk onderzocht moet worden.
Te monitoren stappen:
- Let op de kleur, de consistentie en of het spontaan gebeurt.
- Controleer of het van één tepel komt of van beide.
- Knijp niet herhaaldelijk om te testen, dit kan irritatie veroorzaken.
In de meeste gevallen blijkt het onschuldig te zijn, maar vroegtijdige melding geeft gemoedsrust.
Hoe bouw je een eenvoudige routine op om je borsten te controleren?
Het is essentieel om je borsten goed te leren kennen, want dat is een van de beste gewoonten voor een goede gezondheid op de lange termijn. Hier is een eenvoudige routine:
- Maandelijkse controle : Kies een vast moment (bijvoorbeeld na je menstruatie) waarop je borsten minder gevoelig zijn.
- Visuele inspectie : Let bij goed licht op verschillen in grootte/vorm, huidtextuur of tepelpositie.
- Voel naar veranderingen : Gebruik de platte delen van je vingers in cirkelvormige bewegingen over de hele borst en oksel.
- Vergelijk beide zijden : Verschillen tussen borsten zijn normaal, maar plotselinge of eenzijdige veranderingen verdienen aandacht.
- Blijf consequent : zelfs als er niets mis lijkt te zijn, helpt regelmatige zelfreflectie je om subtiele signalen op te merken.
Combineer dit met aanbevolen screenings zoals mammografieën, afhankelijk van uw leeftijd en risicofactoren. Bespreek met uw arts wat voor u het beste is.
