Stress en de invloed ervan op acne

Ook op latere leeftijd komt stress nog steeds vaak voor, of het nu gaat om stress door familie, geld, gezondheid of dagelijkse zorgen.

Als je stress hebt, maakt je lichaam een ​​hormoon aan dat cortisol heet. Hierdoor gaat je huid meer talg produceren, wat de poriën kan verstoppen en acne kan veroorzaken, vooral op de kin en het onderste deel van het gezicht.

Stressbeheersing door middel van eenvoudige gewoonten zoals lichte lichaamsbeweging, meditatie, gebed of tijd doorbrengen in de buitenlucht kan zowel je huid als je algehele gezondheid verbeteren.