Oxidatieve stress: de stille vijand van een jonge huid
Oxidatieve stress ontstaat wanneer:
-
er te veel vrije radicalen zijn
-
en te weinig antioxidanten om ze te neutraliseren
Ijzeroverschot versnelt dit proces aanzienlijk. Het gevolg:
-
doffe teint
-
ongelijkmatige huidstructuur
-
verlies van stevigheid
-
verhoogde gevoeligheid voor UV-schade
Ironisch genoeg proberen veel mensen hun huid te verbeteren met supplementen, terwijl ze haar in werkelijkheid van binnenuit beschadigen.
Waarom supplementen extra riskant zijn
In tegenstelling tot voeding:
-
zijn supplementen geconcentreerd
-
ontbreken natuurlijke remmechanismen
-
stapelen ze zich sneller op in het lichaam
Een sinaasappel eet je niet tien tegelijk.
Maar tien capsules? Dat gebeurt sneller dan je denkt.
De illusie van “veilig” omdat het natuurlijk is
Veel supplementen worden gepresenteerd als:
