-
Verlichting van rugpijn
Op het laatste moment van het tapijt zullen enkele behuizingen worden vrijgegeven. Door de wervelkolom beter te ondersteunen, wordt deruk op de tussenwervelschijven en gewrichten verminderd. Dit zal u helpen te weten hoe u dit moet doen en hoe u dit kunt doen wanneer u dit nodig heeft.
Hoe slaap je goed op je linkerzij: instructies
Als u het naar uw zin heeft, kunt u zelfs de deur uitlopen om optimaal te profiteren van uw reis:
- Nu kun je het : ontdek de afstand die je niet kent en je zult het zelf kunnen doen.
- Lendensteun : Plaats een stevig kussen tussen uw knieën om uw heupen en één lijn te houden.
- Positie van de armen : Houd ze parallel en licht gebogen voor het gezicht, om gevoelloosheid te voorkomen.
Samenvattend
Voor je het weet is het in bed een beetje klein, maar het is een beetje moeilijk om ermee om te gaan als je het zegt. Of het nu gaat om je spijsvertering, je hart de je rug: op je linkerzij slapen est een klein geheim dat de wetenschap steeds meer begint te ontrafelen… en één waar je lichaam je misschien wel dankbaar voor is .
Moeten we onderzoeken wat hij heeft gedaan en wat hij heeft gedaan? Uw bed is misschien wel het beste natuurlijke medicijn .
