Veranderingen in het dagelijks leven om nauwlettend in de gaten te houden
Bepaalde signalen keren vaak terug en zouden reden tot bezorgdheid moeten geven, vooral als ze langdurig aanhouden. Bijvoorbeeld: niet meer weten wat je een paar uur eerder hebt gedaan of je ochtendroutine kwijtraken.
Herhaling is ook veelzeggend: hetzelfde verhaal meerdere keren vertellen of dezelfde vragen snel achter elkaar stellen. Nog een onthullend detail: voorwerpen vinden op volkomen ongebruikelijke plekken zonder te weten waar je ze hebt neergelegd.
Wanneer de stemming op zichzelf een belangrijke indicator wordt.
Ook het emotionele aspect speelt een belangrijke rol. Sommige mensen worden angstiger, prikkelbaarder of raken sneller gefrustreerd door hun eigen prestaties. Deze nervositeit kan een weerspiegeling zijn van een diffuse zorg, moeilijk te verwoorden, maar wel degelijk reëel.
Ten slotte wordt een heel concreet gebied vaak al vrij vroeg aangetast: het omgaan met geld. Het vergeten om rekeningen te betalen, het overzicht over het budget verliezen of zich overweldigd voelen door simpele financiële taken, zouden alarmbellen moeten doen rinkelen.
