Specifieke voordelen van granaatappel voor uw slagaders en aders

1. Vermindert de opbouw van tandplak

De antioxidanten in granaatappel voorkomen niet alleen de oxidatie van cholesterol, maar remmen ook de vorming van nieuwe plaques. Een onderzoek uit 2013 in het tijdschrift Atherosclerosis toonde aan dat granaatappelextract de activiteit vermindert van enzymen die de vetophoping in de slagaders bevorderen, en zo als een beschermend schild fungeert.

2. Verbetert de elasticiteit van de slagaders

Granaatappel stimuleert de aanmaak van stikstofmonoxide, een molecuul dat de vaatwanden ontspant en flexibel houdt. Dit vermindert stijfheid veroorzaakt door ouderdom of hoge bloeddruk, bevordert de bloedstroom en verlicht de druk op het hart.

3. Vermindert ontstekingen

Chronische ontsteking is een belangrijke factor bij de verharding van de slagaders. Polyfenolen in granaatappel hebben ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingsmarkers zoals C-reactief proteïne (CRP) verlagen, volgens onderzoek in Nutrition Reviews, waardoor de slagaders worden beschermd tegen verdere schade.

4. Verlaagt cholesterol en bloeddruk

Granaatappelsap verlaagt het LDL-cholesterol- en triglyceridegehalte, terwijl het kalium (248 mg per 100 g) helpt de natriumbalans te herstellen en de bloeddruk te reguleren – een dubbel voordeel voor de gezondheid van de bloedvaten.