Bonus: Snelle antwoorden op veelgestelde vragen over leverdetoxificatie
V: Is detox niet gewoon een marketingterm?
A: Jaren geleden konden onze natuurlijke ontgiftingssystemen de belasting aan. De huidige omgeving, voeding en stressniveaus zijn veel hoger – onze lever kan het niet meer bijbenen! Je moet het proces ondersteunen.
V: Is snel afvallen veilig?
A: Extreme methoden kunnen schadelijk zijn. De hier beschreven aanpak is mild: verwijder belemmeringen, ondersteun de natuurlijke functies en je lichaam zal zijn gezonde gewicht bereiken, meestal in een veilig en gestaag tempo.
V: En hoe zit het met alcohol?
A: Alcohol is schadelijk voor je lever. De beste strategie is om (minstens) een maand helemaal geen alcohol te drinken. Als je toch drinkt, zijn heldere sterke dranken zonder suikerhoudende mixdranken minder schadelijk, maar alle alcohol verhoogt de belasting van je lever.
V: Kun je te snel ontgiften?
A: Ja, te agressief ontgiften kan je systeem overbelasten. Richt je op milde, dagelijkse activiteiten zoals hierboven beschreven, en niet op extreme reinigingskuren.
