Wat kan er veranderen door bewustwording in de volwassenheid?
Het ontdekken van je eigen manier van functioneren op latere leeftijd is geen label, maar vaak een sleutel. Veel verhalen beschrijven een diep gevoel van innerlijke rust: minder schuldgevoel, een verbeterd zelfbeeld en het verdwijnen van het gevoel ‘gebroken’ te zijn. Zoals Katie Rose Guest Pryal in Psychology Today opmerkt , kan dit inzicht iemands identiteit en relaties met anderen positief veranderen.
7 subtiele signalen die aandacht verdienen
-
Een sterke behoefte aan structuur
Plannen, anticiperen, ritualiseren… Voorspelbaarheid geeft veel zekerheid, terwijl veranderingen op het laatste moment grote onzekerheid kunnen veroorzaken.
-
Zeer specifieke interessegebieden
Wanneer een passie volledig de overhand neemt, met de behoefte om elk detail uit te pluizen, wordt het vaak een bron van troost en een toevluchtsoord.
-
Een verhoogde zintuiglijke gevoeligheid
Fel licht, plotselinge geluiden, texturen of geuren kunnen als overweldigend, zelfs uitputtend worden ervaren, terwijl anderen er niets van merken.
-
Een grote moeilijkheid in het licht van verandering.
Verhuizen, van baan veranderen of zelfs een nieuw hulpmiddel in gebruik nemen kan intense stress veroorzaken, die samenhangt met het verlies van vertrouwde referentiepunten.
-
Een vermoeiende sociale decodering
Informele gesprekken, impliciete humor of lichaamstaal vereisen soms een bewuste inspanning, alsof elke interactie voortdurend geanalyseerd moet worden.
-
Complexe emotionele relaties
Het uiten van je eigen emoties, het begrijpen van die van anderen of het omgaan met emotionele nabijheid kan verwarrend lijken, ondanks een diep verlangen naar verbondenheid.
-
Een gevoel van onbehagen in de professionele wereld
Lawaaierige omgevingen, onduidelijke regels of impliciete verwachtingen kunnen het dagelijkse werk bijzonder lastig maken, vooral als er geen duidelijk omschreven kader is.
Deze elementen worden met name beschreven door psychologe Lisa Williams, oprichtster van The Autism Service , in een interview met The Independent .