Leren de diversiteit van lichamen te accepteren
Het menselijk lichaam bestaat in een oneindig aantal verschillende vormen, en dat is precies wat het zo rijk maakt. Sommige mensen hebben brede heupen, anderen brede schouders, sommige kweken gemakkelijk spieren, anderen niet… en dit is allemaal volkomen normaal.
De ruimte tussen de dijen is daarom geen universeel ideaal, noch een symbool van vorm of schoonheid. Het is simpelweg één fysiek kenmerk naast vele andere.
Als je dit begrijpt, kun je vaak milder naar je lichaam kijken en je concentreren op wat essentieel is: je goed, sterk, fit en comfortabel voelen in je eigen vel.
Het belangrijkste is niet om er trendy uit te zien, maar om een gezond lichaam op te bouwen waarin je je elke dag goed voelt, en je natuurlijke lichaamsbouw te accepteren .
