Een boost voor de lever en gewrichten.
Je lever speelt een essentiële rol bij de ontgifting van je lichaam. Eugenol, dat in kruidnagel voorkomt, helpt ontstekingen en oxidatieve stress te verminderen. Het is ook een natuurlijke bron van mangaan, een belangrijk mineraal voor gezonde botten en gewrichten. Een kleine dagelijkse stap om je interne balans te ondersteunen.
Voeg een vleugje weldadige aroma toe aan je drankjes of recepten.
Je hoeft je dieet niet aan te passen om te profiteren van kruidnagel. Hier zijn een paar eenvoudige ideeën:
- Kauw ‘s ochtends op een lege maag op 1 tot 2 spijkers .
- Laat ze trekken in heet water of kruidenthee.
- Voeg een snufje gemalen kruidnagel toe aan je stoofschotels, desserts of zelfs je ochtendkoffie.
Een kleine tip : de smaak is sterk. Begin rustig aan om aan je smaakpapillen te wennen en observeer de effecten op je lichaam.
Een specerij die met mate gebruikt moet worden.
Zoals alle actieve natuurlijke producten, moeten kruidnagels met mate worden gebruikt. In grote hoeveelheden kunnen ze irriterend werken of de balans verstoren. Raadpleeg een arts of apotheker voordat u kruidnagels regelmatig gebruikt als u een medische aandoening heeft of onder behandeling bent.
Soms is een klein gebaar al genoeg om een grote verandering in gang te zetten.
