-
Intense honger en hunkering
-
Vermoeidheid en een verminderd energieniveau
-
Hoofdpijn en duizeligheid
-
Spijsverteringsproblemen (verstopping, opgeblazen gevoel)
-
Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid
-
Slechte adem
-
Slaapproblemen
-
Uitdroging en frequent urineren (polyurie)
-
Voedingstekorten en ondervoeding
-
Hormonale onevenwichtigheden en problemen met de reproductieve gezondheid
Deze symptomen variëren afhankelijk van de individuele gezondheid, voedingsgewoonten en de gebruikte vastenmethode.
