Meng alle ingrediënten goed door elkaar.
Drink dit ‘s ochtends als eerste op een lege maag.
Eventueel nogmaals 30 minuten voor de maaltijd drinken.
⚠️ Belangrijke opmerkingen:
Dit soort drank kan de spijsvertering stimuleren, een opgeblazen gevoel verminderen en helpen bij het beheersen van de eetlust, maar het zal vet niet meteen doen smelten.
Echt vetverlies ontstaat door een calorietekort op de lange termijn: u eet minder calorieën dan uw lichaam verbrandt.
Als u dit drinkt zonder uw dieet of activiteit aan te passen, zal dit waarschijnlijk niet tot vetverlies leiden.
Wil je een veiliger plan dat je helpt om realistischer vet te verliezen (bijvoorbeeld 1-2 kilo per week)? Ik kan er een voor je samenstellen.
