Het drinken van kruidnagelwater voor het slapengaan kan het fysieke en mentale welzijn op verschillende manieren ondersteunen:
Beter slapen: Kruidnagelwater heeft een natuurlijk kalmerend effect en helpt u gemakkelijker in slaap te vallen, zonder de slaperigheid van medicijnen.
Betere spijsvertering: Als u last heeft van een opgeblazen gevoel of indigestie, kan het drinken van kruidnagelwater uw spijsverteringsstelsel verzachten.
Verlichting van de luchtwegen: Het kan op natuurlijke wijze de symptomen van bronchitis, hoest en astma verlichten.
Verbeterde hersenfunctie: Uit sommige onderzoeken blijkt dat kruidnagel het geheugen en de concentratie kan verbeteren.
Sterkere immuniteit: De antimicrobiële kracht kan helpen seizoensgebonden ziektes af te weren.
Leverontgifting: Kruidnagel stimuleert enzymen die de leverontgifting ondersteunen.
