Veel mensen zijn zich bewust van de risico’s, maar verwijderen hun make-up nog steeds niet vanwege vermoeidheid, vergeetachtigheid of onderschatting van de gevolgen. Uit een onderzoek uit 2013 van cosmeticamerk Simple bleek dat bijna 30% van de vrouwen toegaf hun make-up niet minstens twee keer per week te verwijderen. Hoewel incidentele verwaarlozing geen merkbare schade aanricht, kan het consequent overslaan van deze stap langetermijngevolgen hebben.
Veelvoorkomende mythes over slapen met make-up
« Het is maar één nachtje, het kan geen kwaad. »
Eén nachtje zorgt misschien niet voor blijvende schade, maar zelfs één keer iets weglaten kan acne, irritatie of oogklachten veroorzaken, vooral bij mensen met een gevoelige huid.
« Je slaapt beter met natuurlijke make-up. »
Zelfs biologische of « schone » make-up kan poriën verstoppen en ogen irriteren als het niet wordt verwijderd. Alle make-up – ongeacht de ingrediënten – moet voor het slapengaan worden verwijderd.
« Ik gebruik een fixeerspray om mijn haar schoon te houden. »
Een fixeerspray voor make-up kan je make-up fixeren, maar het zal de schade niet verminderen in de nacht. Make-up, gecombineerd met onzuiverheden, talg en bacteriën, vormt nog steeds een risico voor de gezondheid van huid en ogen.
Geleerde lessen: Wees je bewust van je nachtelijke gewoontes
De les is duidelijk: verwijder altijd je make-up voor het slapengaan. Het is een snelle en gemakkelijke gewoonte die je huid en ogen kan beschermen tegen langdurige schade. Met zoveel milde en effectieve producten die tegenwoordig op de markt zijn, is er geen excuus om dit essentiële onderdeel van je zelfzorgroutine te verwaarlozen.
Elke avond twee tot vijf minuten besteden aan het verwijderen van je make-up kan het volgende voorkomen:
Acne-uitbraken
Ooginfecties
Vroegtijdige veroudering
Littekens en wimperuitval
Zorg bewust voor je huidverzorgingsroutine, en je toekomstige zelf zal je dankbaar zijn.
