De beste natuurlijke behandelingen tegen jicht: het verwijderen van urinezuurkristallen om jicht en gewrichtspijn te voorkomen.
6. Kurkuma
Een van de actieve bestanddelen van kurkuma is curcumine, dat in de traditionele Chinese geneeskunde en de Indiase Ayurvedische geneeskunde wordt gebruikt voor de behandeling van artritis. Kurkuma kan ook helpen bij jicht, omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft.
Uit één onderzoek is gebleken dat curcumine het urinezuurgehalte kan verlagen.
Kurkuma is voor de meeste mensen veilig, maar raadpleeg uw arts voordat u een kurkumasupplement gebruikt om er zeker van te zijn dat het geen wisselwerking heeft met medicijnen die u gebruikt.
Lees hier meer over de verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van kurkuma.
7. Peterselie
Peterselie is een natuurlijk diureticum dat uw lichaam helpt overtollig urinezuur uit uw bloedbaan te verwijderen via uw nieren en urinewegen, waardoor de nierfunctie verbetert.
Een bepaalde stof in peterselie, apigenine genaamd, is verantwoordelijk voor het verlagen van het urinezuurgehalte in het lichaam. Deze stof wordt nog steeds onderzocht als mogelijke remedie tegen jicht. Een studie toonde aan dat apigenine het enzym remt dat verantwoordelijk is voor de omzetting van purines in urinezuur.
8. Ananas
Hoewel er meer wetenschappelijk bewijs nodig is om de werkzaamheid van ananas te bevestigen, wordt aangenomen dat bromelaïne, een stof die spijsverteringsenzymen aantast, evenals andere stoffen, jicht kunnen verminderen en pijn kunnen verlichten.
Als je geen verse ananas kunt krijgen, kunnen ananas uit blik of ananassap ook helpen om je pijn te verlichten door het dagelijks te consumeren en ontstekingen te verminderen. Ananas heeft een scala aan andere gezondheidsvoordelen en je kunt het gebruiken als een natuurlijk geneesmiddel.
9. Appels
Sommigen beweren dat het eten van appels onderdeel moet uitmaken van een dieet om jicht te verminderen. Ze stellen dat appels appelzuur bevatten, wat het urinezuurgehalte verlaagt. Er zijn echter geen studies die dit voor jicht ondersteunen.
Uit één onderzoek bleek dat appels, die fructose bevatten, hyperurikemie kunnen veroorzaken, wat kan leiden tot jichtaanvallen.
