Voedingsmiddelen die jicht kunnen verlichten
1. Gember
Gemberwortel is een heerlijk kruid met gezondheidsvoordelen. Voeg gember toe aan je dieet tegen jicht om pijn en urinezuurspiegels te verlagen. Uit een onderzoek is gebleken dat gember de pijn die verband houdt met urinezuur bij jicht vermindert.
Uit een ander onderzoek bij ratten bleek dat de consumptie van gember hielp om het urinezuurgehalte te verlagen.
Je kunt deze citroen-gemberthee drinken om je urinezuurspiegel te verlagen en ook om af te vallen.
