Voedingsmiddelen die je beter kunt vermijden
Vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn aan urinezuur. Dit zijn onder andere orgaanvlees en zeevruchten zoals sardines en ansjovis. Het is ook raadzaam om koffie en alle andere cafeïnebronnen uit uw dieet te schrappen, evenals uw suiker- en alcoholconsumptie te verminderen.
De Mayo Clinic adviseert ook om de consumptie van vlees zoals lever, nieren en rood vlees te beperken, aangezien deze een hoog purinegehalte hebben en bijdragen aan een verhoogd urinezuurgehalte in het bloed.
