Dieet- en leefstijlveranderingen om jicht te verlichten
Afvallen
Gewichtsbeheersing is essentieel als u jicht heeft. Uit onderzoek dat in 2010 werd gepubliceerd aan de Boston University School of Medicine bleek dat obesitas een belangrijke risicofactor is voor jicht.
Ongeveer de helft van alle mensen met jicht blijkt overgewicht te hebben, en dit overgewicht verergert de situatie. Uit dit onderzoek blijkt dan ook duidelijk dat afvallen en een gezond lichaamsgewicht behouden de kans op het voorkomen van nieuwe jichtaanvallen aanzienlijk vergroot.
