13. Rock
Rotsvissen, met name die uit de Stille Oceaan, worden vaak op niet-duurzame manieren gevangen, waardoor hun populaties afnemen. Overbevissing van rotsvissen schaadt het ecosysteem en leidt tot verlies aan biodiversiteit, waardoor het een vissoort is die je beter kunt vermijden.
14. Tandbaars
Zeebaarzen, met name soorten zoals de Nassau-zeebaars, worden vaak overbevist en met uitsterven bedreigd. De populaties zeebaarzen zijn drastisch afgenomen en het eten ervan kan bijdragen aan hun verdere achteruitgang. Overbevissing van zeebaarzen beschadigt bovendien koraalriffen en verstoort mariene ecosystemen.
Conclusie
Hoewel vis een voedzaam onderdeel van een evenwichtig dieet kan zijn, is het belangrijk om te letten op de soort die je kiest. Veel vissoorten, vooral die met een hoog kwikgehalte of die op een niet-duurzame manier zijn gevangen, kunnen negatieve gevolgen hebben voor zowel de gezondheid als het milieu. Door deze 14 vissoorten te vermijden, kun je beter geïnformeerde keuzes maken en bijdragen aan het behoud van het leven in de zee.
Bij de aankoop van vis is het verstandig om te letten op ecologische certificeringen, zoals het MSC-label (Marine Stewardship Council), dat garandeert dat de vis afkomstig is uit duurzame bronnen. Door te kiezen voor wildgevangen vis en duurzame visserij te steunen, kunt u uw gezondheid en de planeet beschermen.
