4. Moeite met ademhalen of luid snurken
Sommige mensen met een instabiele bloedsuikerspiegel ervaren veranderingen in hun ademhaling tijdens de slaap , zoals een zwaardere ademhaling of luid snurken.
Een hoge bloedsuikerspiegel kan bijdragen aan ontstekingen en gewichtsveranderingen, wat de ademhaling kan verergeren en de slaapkwaliteit kan beïnvloeden.
5. Onrustige slaap of moeite met doorslapen
Een hoge bloedsuikerspiegel kan de natuurlijke slaapcyclus van het lichaam verstoren.
Mensen vallen misschien gemakkelijk in slaap, maar worden ‘s nachts meerdere keren wakker, of hebben het gevoel dat hun slaap licht en niet verfrissend is.
Dit kan te wijten zijn aan hormonale onevenwichtigheden en verhoogde stressreacties als gevolg van verhoogde glucosewaarden.
