Artrose (OA) is de meest voorkomende vorm van artritis en treft miljoenen mensen wereldwijd. Het wordt ook wel ‘slijtageartritis’ genoemd en ontstaat wanneer het beschermende kraakbeen dat de uiteinden van uw botten beschermt, na verloop van tijd slijt. Hoewel artrose elk gewricht kan beschadigen, treft het meestal de knieën, heupen, handen en wervelkolom. Het herkennen van de vroege … Lire plus
Hoe kunt u uw alvleesklier beschermen ? Denkt u dat uw dieet voldoende is om dit vitale orgaan te beschermen? Het kan vaak overbelast raken door ongezonde voeding. Stress kan ook een negatieve invloed hebben op de stofwisseling, maar de factoren die de gezondheid van deze klier beïnvloeden, zijn talrijk. Een ongezonde of beschadigde alvleesklier veroorzaakt vaak pancreatitis , een aandoening … Lire plus
De blaas is een essentieel orgaan in ons urinewegstelsel, verantwoordelijk voor het opslaan en lozen van urine. Wanneer er iets misgaat, lijken de eerste symptomen misschien onschuldig, maar het negeren ervan kan leiden tot ernstige complicaties. Het herkennen van de waarschuwingssignalen van blaasproblemen is de eerste stap naar het beschermen van uw gezondheid. Hier zijn 10 … Lire plus
Ontdek de onverwachte voordelen van kruidnagelthee voor een optimale gezondheid. Welke geheimen verbergt dit natuurlijke drankje voor je algehele welzijn? Waarom zou je kruidnagelthee in je dagelijkse routine opnemen? Een concentraat van antioxidanten om veroudering tegen te gaan. Vrije radicalen, de moleculen die verantwoordelijk zijn voor celveroudering, zijn alomtegenwoordig in onze omgeving: vervuiling, stress, onevenwichtige … Lire plus
Na de leeftijd van 50 beginnen veel vrouwen meer uitgesproken fysieke veranderingen te merken: pijn, een tragere stofwisseling, verminderde energie of verzwakte botten en gewrichten. Deze veranderingen zijn natuurlijk, maar ze herinneren ons er ook aan dat het nemen van proactieve stappen naar een betere gezondheid belangrijker is dan ooit. Het toevoegen van essentiële vitamines … Lire plus
Wakker worden met rode, jeukende bultjes op je huid kan beangstigend zijn, vooral als ze in groepjes of in rechte lijnen verschijnen. In veel gevallen zijn deze beten een teken van bedwantsen – een situatie die onmiddellijke aandacht vereist om verder ongemak en de verspreiding van bedwantsen te voorkomen. Wat zijn bedwantsen? Bedwantsen zijn kleine, … Lire plus
Wil je het hele jaar door genieten van verse, smaakvolle tomaten? Met dit eenvoudige recept bewaar je ze tot diep in de winter, zonder water of azijn. Ze blijven heerlijk zacht, aromatisch en perfect als bijgerecht of om je gerechten extra smaak te geven. 🛒 Ingrediënten (voor 3 potten van ca. 600 ml) 5 kg kleine, … Lire plus
Je denkt misschien dat je avonden onschuldig zijn, misschien zelfs ontspannend. Maar sommige van je nachtelijke routines kunnen je stiekem juist in de problemen brengen: diabetes type 2. Laten we 7 populaire nachtelijke gewoontes ontdekken die je risico op diabetes langzaam kunnen verhogen, zonder dat je het doorhebt. 1. Snacken ‘s avonds laat Dat onschuldige … Lire plus
🌟 Stel je eens voor dat de sleutel tot een stralende huid, weelderige lippen en een jeugdige gloed verborgen ligt in je badkamerkastje? Stel je een beautyhack voor die zo simpel, betaalbaar en effectief is dat het voelt als het ontdekken van een verborgen schat. Dit is geen droom – het is de combinatie van vaseline … Lire plus
Spataderen zijn verwijde en kronkelige aderen die voornamelijk in de benen voorkomen als gevolg van een slechte bloedcirculatie. Ze worden veroorzaakt door factoren zoals genetische aanleg, een zittende levensstijl, overgewicht, zwangerschap en langdurig staan of zitten. Ze kunnen ook het gevolg zijn van verzwakte aderwanden en een onjuiste werking van de veneuze kleppen, waardoor de … Lire plus