Toen ik 18 werd, gaf mijn oma me een rood vestje – handgebreid, eenvoudig en niet duur. Ik glimlachte en zei: « Bedankt. » Dat was het. Ze stierf een paar weken later. Ik heb het nooit gedragen. Vijftien jaar gingen voorbij. Gisteren vond mijn 15-jarige dochter het in een doos en zei: « Mag ik het passen? » … Lire plus
Calcium is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt bij het behoud van gezonde botten en tanden, naast andere biologische processen. Veel mensen zijn zich echter niet bewust van de tekenen en symptomen van calciumtekort, wat ernstige gevolgen kan hebben als het niet wordt behandeld. Inzicht in de signalen van een onvoldoende calciuminname kan … Lire plus
Quand l’spoir renaît grâce op Netflix Ik kom op het punt dat de fictie in werkelijkheid verdwijnt. Een geschiedenis van een Hollywood-scenario is het beste dat u ooit heeft meegemaakt: een klein meisje dat niet meer bestaat uit oude jaren, retro-gratie tot een eenvoudige aflevering van een documentaireserie die op Netflix wordt verspreid. Als je … Lire plus
Je hebt net je favoriete trui uit de kast gehaald, maar dan zie je dat er gele vlekken onder je oksels zitten die niet mooi zijn om te zien. Ondanks dat u het kledingstuk meerdere keren heeft gewassen, wil de gele vlek niet verdwijnen. U denkt dat de enige oplossing is om het weg te doen. We zijn echter blij te … Lire plus
Chiazaden zijn een ware voedingsbron. Als u er maar één eetlepel per dag van eet, kan dat al voor een heleboel gezondheidsvoordelen zorgen. Ze verbeteren bijvoorbeeld de gezondheid van uw lever en helpen bij het ontgiften van uw lichaam. Chiazaden zijn rijk aan omega 3-vetzuren, vezels, antioxidanten en essentiële mineralen zoals calcium en magnesium. Deze … Lire plus
De lijst met individuele medicijnen die nierschade veroorzaken is zo lang dat het moeilijk is om een top tien samen te stellen. Daarom heb ik ervoor gekozen om ze per medicijntype te rangschikken: antibiotica, pijnstillers, enzovoort. 1. Antibiotica, waaronder ciprofloxacine, methicilline, vancomycine, sulfonamiden. 2. Pijnstillers, waaronder paracetamol en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s): aspirine, ibuprofen, naproxen … Lire plus
Wat als uw chronische pijn een weerspiegeling was van weggestopte gevoelens? Fibromyalgie, vaak aangeduid als de « ziekte van emotionele stilte », laat zien hoe onuitgesproken gevoelens kunnen transformeren in fysieke pijn. Ontdek hoe u deze vicieuze cirkel van onderdrukte emoties en aanhoudende symptomen kunt doorbreken. De sleutelrol van emoties bij fibromyalgie Eeuwenlang hebben oude filosofieën ons … Lire plus
Geloof het of niet, je mond kan vroege aanwijzingen geven over wat er in de rest van je lichaam gebeurt. Kleine veranderingen – zoals laesies, verkleuring of zwelling van je tandvlees of tong – kunnen soms wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen. Koop vitamines en supplementen. Dus als je aanhoudende zweren, rode of witte vlekken, ongewone bultjes … Lire plus
De dag dat ik wegliep – en mijn vrijheid vond De belofte van een nieuw begin Toen ik ontdekte dat ik zwanger was, dacht ik dat dit de vonk zou zijn die mijn toch al wankelende huwelijk zou redden.Even geloofde ik dat Marco en ik misschien – heel misschien – opnieuw konden beginnen. Maar slechts … Lire plus
Een warme douche aan het eind van de dag kan een van de eenvoudige geneugten van het leven zijn: vermoeide spieren kalmeren, zweet wegspoelen en je verfrist laten voelen. Maar hoe geruststellend dat dagelijkse ritueel ook kan zijn, er is een verrassend nadeel aan het overdrijven. Te vaak baden, vooral voor oudere volwassenen of mensen … Lire plus