Het behouden van kracht, onafhankelijkheid en vitaliteit wordt steeds moeilijker met de leeftijd. Na de leeftijd van 60 ervaren veel mensen verlies van spiermassa, zwakte bij het ontwaken, zware benen en een gebrek aan vitaliteit. Er is echter een eenvoudige, natuurlijke en wetenschappelijk bewezen oplossing: eet de juiste voeding voor het slapengaan. Deze gewoonte kan … Lire plus
Toen ik opgroeide, begreep ik eindelijk de pijn van mijn moeder Toen ik klein was, nam mijn moeder me mee voor een wandeling. En elke keer als we thuiskwamen, sloot ze zich op in de badkamer en huilde. Ik dacht dat mijn moeder in de badkamer huilde omdat ze verdrietig was. Ze zei altijd: « Mama … Lire plus
Volgens onderzoek spelen naast de leeftijd ook de levensstijl en het dieet van een persoon een cruciale rol bij het veroorzaken van osteoporose. 3 veel voorkomende dranken die het vermogen hebben om calcium uit het lichaam te « afvoeren », maar veel mensen realiseren zich niet: Alcohol
Slechts een uur na de begrafenis eiste een 7-jarige jongen dat zijn vader het graf van zijn moeder opgroef. Op het moment dat de kist werd geopend, hield iedereen de adem in… Slechts een uur na de begrafenis klampte de 7-jarige Ethan Walker zich vast aan de mouw van zijn vader en schreeuwde: « Papa, we … Lire plus
Op mijn trouwdag kwam mijn schoonmoeder naar me toe en trok mijn pruik af, waardoor mijn kale hoofd zichtbaar werd voor alle gasten. Maar toen gebeurde er iets onverwachts. “Op mijn trouwdag kwam mijn schoonmoeder naar me toe en trok mijn pruik af, waardoor mijn kale hoofd zichtbaar werd voor alle gasten. Een paar seconden … Lire plus
Wat betekent het dat u geen waarschuwingssignalen heeft? Bleekproducten gaan lang mee en kunnen irriterend zijn… Maar als ik ze in huis kwijtraak? Dit snelle en eenvoudige zelfgemaakte recept zorgt voor al vanaf de eerste toepassing voor een zichtbaar verhelderend effect. Het duurt slechts een moment om de glans van je tanden te herstellen – … Lire plus
Het onschuldige zwarte dienstmeisje werd beschuldigd van diefstal en ontslagen uit het landhuis van de miljardair. Maar wat de verborgen camera onthulde, liet iedereen sprakeloos achter. « Beveiliging! Haal haar onmiddellijk mijn huis uit! » riep Evelyn Monroe, haar stem echode door de grote marmeren hal van haar landhuis in Beverly Hills. Grace Johnson, een 34-jarige zwarte … Lire plus
Heb je vaak last van reflux of brandend maagzuur? Als dat zo is, weet u hoe vervelend en ongemakkelijk dit probleem kan zijn. Reflux treedt op wanneer maagzuur in de slokdarm stijgt en symptomen veroorzaakt zoals brandend maagzuur, pijn en oprispingen. Hoewel er medicijnen zijn om het te behandelen, zijn er ook enkele vitamines die … Lire plus
Wanneer Allie haar dochter « Ik mis je, papa » hoort zeggen aan de vaste lijn, stort haar wereld in. Haar man is al 18 jaar dood – of dat dacht ze tenminste. Terwijl verontrustende waarheden zich ontvouwen, wordt Allie gedwongen het verleden en de leugens die hun hele leven hebben gevormd, onder ogen te zien. Mijn … Lire plus
Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam natuurlijke veranderingen: een tragere stofwisseling, een zwakkere immuniteit en een grotere kwetsbaarheid voor geheugenverlies en ontstekingen. Een kruid dat al lang wordt gebruikt vanwege zijn helende en herstellende eigenschappen is rozemarijn. Naast een smaakvol ingrediënt in de keuken, wordt rozemarijn nu beschouwd als een natuurlijke bondgenoot bij het … Lire plus