Wanneer Allie haar dochter « Ik mis je, papa » hoort zeggen aan de vaste lijn, stort haar wereld in. Haar man is al 18 jaar dood – of dat dacht ze tenminste. Terwijl verontrustende waarheden zich ontvouwen, wordt Allie gedwongen het verleden en de leugens die hun hele leven hebben gevormd, onder ogen te zien. Mijn … Lire plus
Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam natuurlijke veranderingen: een tragere stofwisseling, een zwakkere immuniteit en een grotere kwetsbaarheid voor geheugenverlies en ontstekingen. Een kruid dat al lang wordt gebruikt vanwege zijn helende en herstellende eigenschappen is rozemarijn. Naast een smaakvol ingrediënt in de keuken, wordt rozemarijn nu beschouwd als een natuurlijke bondgenoot bij het … Lire plus
Door deze van nature laxerende voedingsmiddelen in uw dagelijkse voeding op te nemen, kunt u constipatie bestrijden zonder dat u medicijnen of supplementen nodig hebt. Constipatie is een veelvoorkomende spijsverteringsstoornis die ongemak en een opgeblazen gevoel kan veroorzaken, vooral als het langdurig aanhoudt. Gelukkig biedt de natuur voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, water en … Lire plus
Een 95-jarige Chinese arts deelt zijn geheimen om jong en gezond te blijven. Ontdek twee eenvoudige en effectieve recepten gemaakt met natuurlijke ingrediënten. Recept 1: Citroen-, komkommer- en gemberthee Ingrediënten: 1 citroen 1 komkommer Een snufje gember 1 theelepel natuurlijke honing Water Instructies: Zie meer op de volgende pagina Advertentie
Een doffe huid, fijne lijntjes die verschijnen, verkleuringen die aanhouden… Wat als de oplossing zich gewoon in jouw keuken bevond? Een eenvoudig ingrediënt dat je kunt gebruiken om de smaak van je gerechten te verbeteren, zou je nieuwe bondgenoot in huidverzorging kunnen worden. Wees gewaarschuwd, dit is geen wondercrème of dure behandeling. Het is natuurlijk, … Lire plus
Ben je op zoek naar een natuurlijke en effectieve manier om rimpels te bestrijden en je huid haar jeugdigheid terug te geven? Dit magische recept met vaseline en eenvoudige ingrediënten uit je keuken zal je verrassen met zijn resultaten! Ongeacht je leeftijd, zelfs als je in de 70 bent, deze mix geeft je een gladde, … Lire plus
Een natuurlijke manier om prachtige, kleurrijke bloemen te krijgen. De kerstcactus behoort tot de Cactaceae-familie en staat bekend om zijn gemakkelijke kweek en de levendige en overvloedige bloei. De unieke, gesegmenteerde bladeren en felgekleurde bloemen maken hem een favoriet tijdens de feestdagen. Soms kan het echter lastig zijn om de plant in bloei te krijgen. … Lire plus
Weinig gerechten kunnen tippen aan de warme, comfortabele smaak van een traditionele gevulde koolrol. Deze geliefde klassieker, die in heel Oost-Europa, het Midden-Oosten en daarbuiten wordt gegeten, combineert malse koolbladeren met een hartige vulling van vlees, rijst en kruiden – alles langzaam gestoofd in een geurige tomatensaus. Perfect voor familiediners, feestdagen of gezellige doordeweekse maaltijden. … Lire plus
Midden in de nacht wakker worden om naar het toilet te gaan, is niet altijd reden tot bezorgdheid. Als het echter vaak gebeurt of de slaap en het dagelijks leven begint te verstoren, kan het wijzen op een probleem. Het begrijpen van het verschil tussen regelmatig en abnormaal nachtelijk plassen, ook wel nycturie genoemd, kan … Lire plus
De meesten van ons denken niet veel na over onze slaaphouding. Na een lange dag ploffen we gewoon in bed en laten we de vermoeidheid de overhand nemen. Wetenschap en traditionele wijsheid suggereren echter dat onze slaaphouding een verrassende impact kan hebben op onze spijsvertering en darmgezondheid. Van alle slaaphoudingen is rusten op de linkerzijde … Lire plus