Momenteel gebruikt één op de zes volwassenen vitamine D-supplementen. Een apotheker heeft een waarschuwing afgegeven aan iedereen die vitamine D-supplementen gebruikt. Ons lichaam maakt van nature vitamine D aan onder invloed van zonlicht. We krijgen deze vitamine ook binnen via bepaalde voedingsmiddelen en supplementen. Gesponsorde content
Mijn ex-man en ik waren twintig jaar samen zonder getrouwd te zijn. Toen onze relatie door ontrouw eindigde, dacht ik dat een deel van mijn leven volledig achter me lag. Hij hertrouwde slechts een paar maanden later, en ik ging verder en begon een nieuw leven met iemand die me rust en geluk gaf. Ik … Lire plus
Tekenen en symptomen spelen een cruciale rol bij het aangeven van de aanwezigheid van een verwonding of ziekte. Hoewel tekenen vaak door anderen worden waargenomen, worden symptomen door het individu zelf gevoeld en herkend. Het herkennen van de subtiele tekenen van kanker is cruciaal voor vroege opsporing en snelle interventie. In dit artikel bespreken we … Lire plus
Heeft u nog steeds een idee, of sommige mensen meer telefoneren met wat u op het bord wilt doen? Hoe schadelijk is het voor u om te maskeren? Het kan allemaal eenvoudig zijn om een eenvoudige manier van werken te gebruiken, in de praktijk te brengen en te gebruiken … Beskyttelse, ro i sindet, concentratie: … Lire plus
Als u tot de miljoenen mensen behoort die een hoge bloeddruk (hypertensie) onder controle hebben, bestaat uw dagelijkse routine waarschijnlijk uit een combinatie van medicatie, dieet en veranderingen in uw levensstijl. Maar wist u dat bepaalde veelgebruikte pillen – zelfs vrij verkrijgbare – uw bloeddruk stilletjes kunnen verhogen en uw risico op een beroerte of … Lire plus
Heb je ongewone veranderingen in je benen opgemerkt – zwelling ‘s nachts, zichtbare aderen of aanhoudende jeuk? Deze problemen worden vaak toegeschreven aan vermoeidheid of veroudering. Maar wist je dat je benen een belangrijke indicator kunnen zijn van de gezondheid van je lever ? Je lever werkt onvermoeibaar om gifstoffen te neutraliseren, de stofwisseling te reguleren en … Lire plus
« Kramp in de benen » kan verwijzen naar plotselinge, onvrijwillige spiercontracties in de benen – vaak pijnlijk en tijdelijk. Hier zijn een paar veelvoorkomende oorzaken, snelle oplossingen en preventietips: Veelvoorkomende oorzaken van beenkrampen: Uitdroging Elektrolytenonevenwicht (laag kalium-, magnesium- of calciumgehalte) Slechte bloedsomloop Overbelasting of spiervermoeidheid Te lang zitten of staan Bijwerkingen van medicijnen Zwangerschap of bepaalde … Lire plus
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: we hebben altijd veel te veel brood in huis en om verspilling te voorkomen, bewaren we het in de vriezer. Praktisch, snel, voordelig… maar is het echt veilig? Wat als een veelgemaakte fout dit ogenschijnlijk onschuldige gebaar verandert in een echt gezondheidsprobleem? Brood zonder voorzorgsmaatregelen invriezen: een fout … Lire plus
Huidirritatie is een van de meest voorkomende problemen waar mensen mee te maken krijgen, ongeacht leeftijd of huidtype. Roodheid, jeuk, een branderig gevoel of een droge huid kunnen plotseling optreden en ernstig ongemak veroorzaken. Gelukkig kunnen de meeste huidirritaties met een beetje zorg en begrip worden verminderd of zelfs helemaal worden voorkomen. Gesponsorde content Vind … Lire plus
Eiersalade-abonnement. Als ik word gevraagd naar mijn favoriete gerecht, zeg ik altijd salade. Maar het is niet zomaar een salade; het is eiersalade! Salades zijn mijn favoriet omdat ze snel klaar zijn en altijd verfrissend. Als ik mijn moeder vertel dat ik eiersalade als avondeten heb gegeten, grinnikt ze meestal en vraagt: « Ben je vegetariër, … Lire plus