Waarom je volgens cardiologen om 11.00 uur een banaan moet eten Gezondheidsexperts benadrukken dat bananen kunnen helpen bij het reguleren van cholesterol, als je ze halverwege de ochtend eet. Het voedsel dat we halverwege de ochtend kiezen, kan een verschil maken voor onze cardiovasculaire gezondheid. Volgens de British Heart Foundation is het eten van een … Lire plus
Hoewel u misschien denkt dat het nemen van deze supplementen gunstig is voor uw gezondheid, is er iets dat u moet weten. Gesponsorde inhoud 10 Zorg ervoor dat u de kans krijgt om dit te doen! Meer… Het innemen van vitamines en supplementen wordt altijd aanbevolen, evenals het handhaven van een uitgebalanceerd dieet. Mensen die … Lire plus
Hygiëne gaat hier niet alleen over vuil op het oppervlak van voedsel dat eraf gewassen kan worden. Sommige voedingsmiddelen zitten vol met « vuil » dat we met het blote oog niet kunnen zien, namelijk parasieten. Die kunnen er niet afgewassen worden met alleen water, en zelfs koken kan de parasieten niet volledig doden. Als we voedsel … Lire plus
Op een ochtend word je wakker, nog steeds moe, en vraag je je af: is het een gebrek aan motivatie of gewoon chronische vermoeidheid? Misschien is het geen van beide. Wat als het allemaal begon… met de manier waarop je in bed ligt? Want ja, je slaaphouding zou wel eens een subtiele weerspiegeling kunnen zijn … Lire plus
Ontdooi de vriezer: schakel het apparaat niet uit, maar gebruik een heel eenvoudige methode. Uiteraard is een goede koelkast met een uitstekend vriesvak thuis onmisbaar. De vriezer is essentieel om alle soorten voedsel langdurig vers te houden. De dagelijkse angst is echter dat je de vriezer opent en ziet dat deze vol ijs zit . Om te voorkomen dat … Lire plus
Veel mensen geloven dat het nemen van vitamines een eenvoudige manier is om gezond te blijven, vooral naarmate we ouder worden. Vitamine A is een van de populairste vitamines omdat het de huidvernieuwing, de werking van het immuunsysteem en de gezondheid van de ogen ondersteunt. Apothekers waarschuwen echter dat het innemen van te veel vitamine … Lire plus
Wat stelt de afbeelding voor? De visualisatie biedt « eenvoudige instructies » voor zelfmassage (acupressuur/handreflexologie) die je kunnen helpen ontspannen en lichte ongemakken kunnen verlichten. Elke sticker geeft een rood punt aan dat je moet stimuleren en associeert dit met het gewenste effect: een zwaar gevoel na het eten, een opgeblazen gevoel, maag- en darmklachten en moeite … Lire plus
Spataderen kunnen pijnlijk, opgeblazen en ontsierend zijn, maar wist je dat koolbladeren een natuurlijke remedie zijn? Deze simpele truc wordt al eeuwen toegepast om zwellingen te verlichten en de bloedsomloop te verbeteren – en dat allemaal zonder medicijnen! Waarom koolbladeren werken tegen spataderen 🥬Kool – De natuurlijke ontstekingsremmer Rijk aan vitamine C, K en antioxidanten … Lire plus
Elke winterochtend is het hetzelfde verhaal: je draait de sleutel om en er gebeurt niets… Of je auto hoest voordat hij wil starten. De kou lijkt alle energie uit je accu te trekken, en daar sta je dan voor een nieuwe ochtendbeproeving. Maar een simpele truc kan je dag redden. Mijn monteur, Stéphane, onthulde zijn … Lire plus
A psoríase não é apenas uma doença de pele, mas também uma doença autoimune que se pode manifestar como escamas, manchas e até unhas quebradiças. É uma condição que requer tratamento adequado. Existem cinco tipos diferentes desta doença potencialmente dolorosa, e um conhecimento profundo sobre a mesma irá ajudá-lo a controlá-la de forma eficaz. Lembre-se: … Lire plus