Waarom je direct na het wakker worden water op een lege maag moet drinken.
Röntgenfoto, aangepast van de Royal Photographic Society. Stel je voor dat je de komende 8 uur helemaal niets mag drinken. Dat lijkt me vrijwel onmogelijk, toch? Nou, dat is precies wat je lichaam doet terwijl je slaapt. Daarom is het ‘s ochtends heel belangrijk dat we ons op één ding concentreren: het drinken van een … Lire plus