Lage rugpijn komt veel voor en kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Eén van deze oorzaken wordt meestal niet als eerste vermoed, maar komt vaker voor dan je zou denken: vernauwing van de piriformisspier. Deze kleine, dunne spier bevindt zich achter de grote bilspier (gluteus maximus) en verbindt de wervelkolom met het bovenste deel van … Lire plus
Bij diabetes denk je misschien aan iemand met overgewicht of een ongezonde levensstijl. Maar de waarheid is: diabetes ziet er niet altijd uit zoals je verwacht. Veel mensen met diabetes type 2 zien er slank, actief of zelfs sportief uit, zonder te beseffen dat hun bloedsuikerspiegel ongemerkt uit de hand loopt. Apparaten voor het monitoren … Lire plus
“Je moet je broer helpen. Familie gaat voor alles, Mariana.” Ik staarde naar mijn telefoon en las het sms-bericht van mijn vader voor de derde keer. De brutaliteit was verbijsterend. Mijn handen trilden terwijl ik aan mijn keukentafel in Milwaukee, Wisconsin, zat en probeerde te bevatten wat hij vroeg: 2200 dollar voor het afstudeerfeest van … Lire plus
Je lichaam geeft je soms signalen waar je je niet eens van bewust bent. Vermoeidheid, gewichtsschommelingen, een droge huid of stemmingswisselingen – dit zijn allemaal subtiele tekenen die kunnen wijzen op een schildklierprobleem. Deze kleine klier is essentieel voor het algehele evenwicht van je lichaam. 💛 10 tekenen die wijzen op een schildklierafwijking 🩸 Een … Lire plus
Drie typen mensen die zelden met kanker te maken krijgen – de ervaring van een oncoloog met meer dan 30 jaar praktijkervaring. In meer dan dertig jaar oncologie heb ik alles gezien, van wanhoop en pijn tot ongelooflijke genezingsgevallen. Gedurende deze jaren heb ik een patroon opgemerkt dat moeilijk te ontkennen valt. Er zijn bepaalde … Lire plus
Wist je dat je blik niet zomaar op een afbeelding valt? Het dier dat je als eerste ziet, kan veel zeggen over je persoonlijkheid. Je intuïtie en de manier waarop je de wereld observeert, onthullen diepe karaktertrekken. Dus, ben je klaar om meer over jezelf te leren? Kijk naar de afbeelding, laat je instinct spreken … Lire plus
Je kruipt in bed, klaar voor een goede nachtrust, maar zou de manier waarop je slaapt je gezondheid stiekem kunnen ondermijnen? Slapen is niet alleen om op te laden, het is ook om je lichaam de kans te geven te herstellen en te floreren. Toch kan één verkeerde houding al grote gevolgen hebben voor je … Lire plus
Ze delen ons gelach, onze wandelingen, onze rustige momenten… en vaak zelfs onze banken! Onze honden zijn veel meer dan alleen huisdieren: ze zijn echte leden van het gezin. Dus als de jaren verstrijken en hun energie afneemt, zakt de moed ons in de schoenen. Hoe kunnen we weten of onze trouwe metgezel gewoon een … Lire plus
methoden — het dragen van snijbestendige veiligheidshandschoenen wordt aanbevolen. Advertentie 1. Lepel Met sterke polsen en een stevige lepel zou u het deksel van uw blikjes moeten kunnen verwijderen. Pak de lepel stevig vast in je vuist en wrijf de punt heen en weer langs de rand van het deksel. Door de beweging wordt … Lire plus
Wat als ik je vertelde dat in het koloniale Brazilië een baby die in rijkdom was geboren, gedoemd was om voor altijd in duisternis te leven? Dat de meest gerespecteerde artsen van het hof verklaarden dat die kleine oogjes nooit het daglicht zouden zien. Maar een jonge slaaf, naamloos en stemloos, durfde het lot te … Lire plus