De laatste jaren zijn koude douches populair geworden vanwege de vermeende voordelen voor energie en bloedsomloop. Bij ouderen of mensen met hart- en vaatziekten kan de schok van het koude water echter een plotselinge reactie in het lichaam teweegbrengen.
Wanneer het lichaam een plotselinge koude schok ervaart, treedt een fenomeen op dat perifere vasoconstrictie wordt genoemd .
Dit betekent dat duizenden kleine bloedvaten in de huid en ledematen zich plotseling samentrekken om warmte te behouden.
Het gevolg is een plotselinge stijging van de bloeddruk.
In sommige gevallen kan deze toename binnen enkele seconden aanzienlijk zijn.
Voor een gezond hart is dit wellicht geen probleem. Maar voor een hart met stijvere slagaders of een voorgeschiedenis van hoge bloeddruk kunnen de gevolgen aanzienlijk zijn.
Wanneer meerdere factoren samenkomen
Het risico wordt groter wanneer deze gewoonte gecombineerd wordt met andere veelvoorkomende ochtendfactoren, zoals:
