Toen hij in het ziekenhuis aankwam, controleerden de artsen alle gebruikelijke factoren: zijn dieet, zijn medicatie en zijn medische geschiedenis. Alles leek normaal. Maar toen ze nader onderzochten wat er die ochtend was gebeurd, kwam er een verrassende aanwijzing aan het licht.
De oorzaak van zijn hartfalen was geen ziekte of verborgen medische aandoening. Het was een simpele vergissing die slechts enkele seconden duurde toen hij uit bed stapte.
Inzicht hierin kan een enorm verschil maken voor de gezondheid en in sommige gevallen zelfs levens redden.
Het gevaarlijke ‘risicovenster’ in de vroege ochtend.
Veel medische studies zijn het eens over één zorgwekkend feit: een groot aantal hartaanvallen en hartstilstanden vindt plaats in de vroege ochtenduren.
Statistieken tonen aan dat het risico op een hart- en vaatprobleem gedurende dit tijdstip van de dag met wel 40% kan toenemen.
Dit gebeurt omdat het lichaam bij het wakker worden een intense fysiologische overgang doormaakt. Het is alsof het lichaam een motor start die de hele nacht uitgeschakeld is geweest.
Op dit moment vinden drie belangrijke processen plaats:
1. Toename van stresshormonen
Bij het wakker worden maakt het lichaam cortisol aan, een hormoon dat het lichaam activeert. Het zorgt er echter ook voor dat het hart sneller gaat kloppen en de bloedvaten vernauwen, waardoor de bloeddruk stijgt.
