Bereiding:
-
Bereid de ingrediënten voor:
-
Als je rauwe bietjes gebruikt, schil ze dan en snijd ze in kleinere stukken. Gekookte bietjes kun je direct gebruiken.
-
Was de aardbeien en verwijder de kroontjes.
-
-
Mix alles in de blender:
-
Doe de bietjes, banaan, aardbeien, melk en eventueel honing in de blender.
-
Mix het geheel tot een gladde smoothie. Voeg eventueel meer melk toe als de smoothie te dik is.
-
-
Voeg ijs toe (optioneel):
-
Als je de smoothie lekker koud wilt, voeg dan een paar ijsklontjes toe en mix nog even kort.
-
-
Klaar!
-
Giet de smoothie in een glas en geniet van de smaak en de gezonde voordelen!
-
Extra informatie:
