Een gids voor een huidvriendelijke douche
Wanneer u doucht, kunnen deze eenvoudige stappen een groot verschil maken in de bescherming van uw huid:
| Doen✅ | Niet doen❌ |
|---|---|
| Gebruik lauw water | Vermijd zeer heet water |
| Kies milde, geurvrije reinigers | Gebruik geen agressieve deodorantzeep |
| Houd het kort (5-10 minuten) | Vermijd lange, stomende douches |
| Dep zachtjes droog | Niet hard wrijven met een handdoek |
| Direct na gebruik hydrateren | Sla het gebruik van een vochtinbrengende crème niet over zolang de huid nog vochtig is |
De gouden regel: breng altijd binnen 3 minuten na het droogdeppen een milde, voedende moisturizer aan. Dit helpt vocht vast te houden en de beschermende barrière van de huid te herstellen.
De kern van de zaak
Je doucheroutine aanpassen na je 65e is een teken van zelfzorg, geen gebrek aan hygiëne. Door iets minder vaak te douchen en voorzichtiger te zijn wanneer je doucht, bescherm je actief de gezondheid, het comfort en de natuurlijke afweer van je huid.
Luister naar je lichaam, het is de beste gids die je hebt.
