articles articles 
Heb je ooit rijst gekookt 🍚, wat overgehouden en gedacht: « Ik zet het gewoon in de koelkast en warm het morgen op »? Pas op! 😱Hoewel het onschuldig lijkt, kan het verkeerd bewaren van gekookte rijst een onzichtbaar gezondheidsrisico vormen. Vandaag leg ik uit waarom het bewaren van rijst zonder deze truc te kennen erg gevaarlijk kan zijn, … Lire plus
Deze voedzame soep combineert ontstekingsremmende ingrediënten zoals pompoen, gember en knoflook om een gezonde bloedsuikerspiegel, cholesterol en bloedsomloop te ondersteunen. Ingrediënten: 1 eetlepel olijfolie 1 ui, gesnipperd 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 rode paprika, fijngesneden 1 tl verse gember, geraspt 1 theelepel gemalen komijn ½ theelepel zoete paprika 4 kopjes pompoen, geschild en in blokjes … Lire plus
Nadat ik 30 rode vlekjes op de rug van mijn man had ontdekt die leken op insecteneitjes, bracht ik hem meteen naar de eerste hulp. De dokter onderzocht hem onmiddellijk en zei nadrukkelijk: « Bel onmiddellijk de politie. » Mijn man, David, en ik zijn acht jaar getrouwd. We hadden nooit veel, maar ons kleine huis in … Lire plus
Jane raakte gevangen in een gewelddadige relatie nadat haar man zijn baan verloor. Ze besefte dat haar leven en dat van haar stiefdochter in gevaar waren, dus verzamelde ze al haar moed en belde ze de ‘pizza call’ die alles veranderde. Uitsluitend ter illustratie: Denise werkte als 112-telefoniste. Haar vader was politieagent en ze droomde … Lire plus
Achter deze ietwat barbaarse term schuilt een zeer concrete realiteit: sarcopenie is het progressieve verlies van spiermassa en fysieke kracht. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het geen onvermijdelijk gevolg van veroudering. Het wordt nu erkend als een op zichzelf staande aandoening, met aanzienlijke gevolgen voor de kwaliteit van leven. Waarom gebeurt dit… … Lire plus
Volgens veel psychotherapeuten en lichaamstaalexperts bevrijdt ons lichaam zich van de bewuste controle wanneer we slapen, waardoor een aantal dingen aan het licht komen die verborgen liggen in ons onderbewustzijn… Voor koppels kan dit een paar heel specifieke posities betekenen die de emotionele staat onthullen die we met onze partner ervaren… Maar wat gebeurt er … Lire plus
Je handtas is meer dan alleen een accessoire. Het is een spiegel van je persoonlijkheid, levensstijl en de manier waarop je jezelf aan de wereld presenteert. De tas waar jij je het meest toe aangetrokken voelt, zegt veel over het soort vrouw dat je bent. Kijk dus eens naar de afbeelding hierboven. Welke handtas trekt … Lire plus
Naarmate mensen ouder worden, is een van de meest voorkomende soorten pijn die in de gewrichten, botten, rug en spieren. Hoewel de pijn milder kan zijn, kan deze bij sommige mensen veel ernstiger zijn en zelfs ongemak en een onvermogen om overdag te functioneren veroorzaken. In de meeste gevallen gebruiken mensen vrij verkrijgbare medicijnen om … Lire plus
In het Verenigd Koninkrijk is momenteel sprake van een uitzonderlijk grote uitbraak van schurft. Artsen raden mensen aan om medische hulp in te schakelen als ze rode vlekken op hun lichaam opmerken en de symptomen niet te negeren. Schurft is een jeukende huiduitslag die wordt veroorzaakt door mijten en zich verspreidt door direct huidcontact. Vroegtijdige … Lire plus
Hoe kan ontsteking nuttig zijn, maar ook dodelijk? Ontsteking is een kortdurende reactie van je lichaam om de boel weer op de rails te krijgen nadat een vreemd voorwerp schade heeft aangericht. Het geblesseerde gebied wordt rood en je ziet vaak zwelling. Het immuunsysteem lost dit binnen een paar uur of een paar dagen op. … Lire plus