Slaapberoerte op elke leeftijd voorkomen: 5 « don’ts » voor het slapengaan – en 6 « do’s » om je hart en hersenen te beschermen

Vanaf nu kun je profiteren van de plots die je hebt – en dan zul je ze moeten overbelasten. Maar als je het niet doorhebt, is dat wel mogelijk. Na de eerste keer zul je  ‘wake-up strokes’ zien,  maar dat zal pas kort daarna lukken, als je de volgende woorden minstens één keer kunt gebruiken. … Lire plus

Waarom je nooit kokend water door de afvoer moet gieten – en wat je in plaats daarvan kunt doen

Voor velen van ons is het bijna een reflex. Na het koken van pasta of het afgieten van aardappelen pakken we de pan en rennen we meteen naar de gootsteen, waar we gedachteloos het stomende water door de afvoer gieten. Het voelt onschuldig – zelfs heilzaam. Heet water zou immers helpen tegen vet, toch? Niet … Lire plus

Leukemie: een stille kanker die zich met deze symptomen manifesteert

Wat is leukemie? Leukemie is   een van de meest voorkomende oorzaken van bloedstolsels in de bloedbaan  . Houd er rekening mee dat ze bloedcellen bevatten (die je het beste helpen om ze te infecteren), en dat bloedcellen (hemoglobine en de moleculen die ze transporteren, alle weefsels in het bloed bevatten) en bloedcellen (de bloedcellen in … Lire plus

We hebben eindelijk een antwoord op de toenemende incidentie van darmkanker onder jongvolwassenen.

Darmkanker werd ooit beschouwd als een probleem voor ouderen. De laatste jaren hebben statistieken dit echter weerlegd: steeds meer jongvolwassenen krijgen de diagnose darmkanker met behulp van deze technologie. Maar waarom? Een recente wetenschappelijke ontdekking zou de manier waarop we deze onopvallende ziekte waarnemen – en voorkomen – kunnen veranderen. Spoiler alert: het begint allemaal … Lire plus

Wakker worden tussen 3 en 5 uur ‘s ochtends kan duiden op een spirituele ontwaking

Als je de volgende ochtend vroeg op je werk moet zijn, is het heel vervelend om op een onheilspellend tijdstip wakker te worden en niet meer te kunnen slapen. De eeuwenoude Chinese medicijnklok geeft aan dat wanneer u moeite heeft met slapen, dit komt doordat een bepaald orgaan in uw lichaam een ​​periode van zelfregulatie … Lire plus

Ik heb het gevoel dat ik vastzit

Het omgaan met de uitdagingen van het opvoeden van een jongvolwassene kan ingewikkeld zijn, vooral wanneer je te maken krijgt met eisen die onredelijk of manipulatief lijken. Wanneer je 21-jarige zoon dreigt te verhuizen als je hem geen nieuwe auto koopt, kan dat zowel frustrerend als emotioneel zijn. Het begrijpen van de oorzaak van het … Lire plus

Wauw, ik wist dit nietWauw, ik wist dit niet

Epsomzout, ook bekend als magnesiumsulfaat, is een natuurlijk mineraal met een breed scala aan toepassingen en voordelen. Vernoemd naar de Engelse stad Epsom, waar het voor het eerst werd ontdekt, wordt Epsomzout al eeuwenlang gebruikt voor diverse doeleinden, van tuinieren tot gezondheid en welzijn. Het meest voorkomende gebruik is in baden, waar het wordt opgelost … Lire plus

Pepermunt en rozemarijn: een natuurlijke combinatie voor kraakbeenregeneratie en gewrichtsversterking.

De natuurgeneeskunde heeft geneeskrachtige planten herontdekt als een waardevolle bron van welzijn, met name bij de behandeling van gewrichtspijn. Een van de meest aanbevolen combinaties is een infusie van pepermunt en rozemarijn, twee planten waarvan de combinatie hun ontstekingsremmende, pijnstillende en regeneratieve eigenschappen versterkt. Deze mix is ​​met name gunstig voor mensen met kraakbeenslijtage in … Lire plus

Waarschuwingssignalen voor een hoge bloedsuikerspiegel

16 waarschuwingssignalen van een hoge bloedsuikerspiegel die u nooit mag negeren Een hoge bloedsuikerspiegel, vaak gekoppeld aan diabetes, ontstaat niet van de ene op de andere dag. In veel gevallen geeft het lichaam al subtiele signalen af ​​lang voordat de diagnose officieel is gesteld. Helaas zijn deze vroege tekenen gemakkelijk te negeren, vooral in een … Lire plus