Hoe oregano de bloedsuikerspiegel kan reguleren

Verbeterde insulinegevoeligheid

Uit sommige laboratorium- en dierstudies blijkt dat de antioxidanten in oregano mogelijk insulineresistentie kunnen verminderen. Door ontstekingen en oxidatieve stress te verlagen, reageren cellen mogelijk efficiënter op insuline, waardoor glucose soepeler vanuit de bloedbaan in de cellen kan worden opgenomen.

Langzamere afbraak van koolhydraten

Bepaalde plantaardige stoffen in oregano kunnen enzymen remmen die verantwoordelijk zijn voor de afbraak van koolhydraten tot suiker. Dit zou mogelijk kunnen leiden tot een langzamere opname van glucose na de maaltijd, waardoor snelle pieken in de bloedsuikerspiegel worden voorkomen.

Ontstekingsremmende effecten

Chronische ontsteking is nauw verbonden met een slechte regulatie van de bloedsuikerspiegel. De ontstekingsremmende eigenschappen van oregano kunnen indirect bijdragen aan gezondere glucosewaarden door systemische ontsteking te verminderen.

Ondersteuning van de darmgezondheid

Recent onderzoek suggereert dat darmbacteriën een rol spelen bij de glucosemetabolisme. De antimicrobiële werking van oregano kan helpen de darmflora in balans te brengen, wat indirect de bloedsuikerregulatie kan beïnvloeden – hoewel dit gebied nog verder onderzoek vereist.