Artsen onthullen dat het drinken van koffie elke ochtend de volgende gevolgen heeft…
Artsen onthullen dat het drinken van koffie elke ochtend leidt tot… — of toch niet helemaal! 
Elke ochtend beginnen miljoenen mensen hun dag met een dampende kop koffie. Een geruststellende geur, een oppeppertje… koffie is een universeel ritueel geworden. Maar hoeveel kopjes heb je nodig voordat dit genot schadelijk wordt voor je gezondheid? Artsen luiden de alarmbel, maar herinneren ons er tegelijkertijd aan dat koffie, met mate geconsumeerd, ook gunstig kan zijn voor onze gezondheid .
Waarom is koffie goed voor je gezondheid?
Volgens dr. Leana Wen , spoedeisendehulparts en hoogleraar aan de George Washington University, « is er sterk bewijs: matige koffieconsumptie wordt geassocieerd met een verlaagd risico op het ontwikkelen van bepaalde chronische ziekten. »
Talrijke studies bevestigen dat het drinken van koffie met mate kan:
het risico op hart- en vaatziekten verlagen;
het risico op diabetes type 2 verminderen
; en beschermen tegen bepaalde vormen van kanker en dementie.
Koffie bevat antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen die het immuunsysteem ondersteunen en bijdragen aan de bescherming van cellen. Sommige bestanddelen helpen ook de insulineopname te verbeteren en de bloedsuikerspiegel te stabiliseren .
