Neem na het ontwaken een paar minuten stilte om naar je intuïtie te luisteren.
Haal een paar keer diep adem of zeg een beschermend gebed.
Schrijf je gevoelens, beelden of gedachten op in een notitieboekje.
Mediteer even als je je geroepen voelt.
Bedank je lichaam en het universum, ook al begrijp je de boodschap nog niet.
Conclusie: ‘s Nachts wakker worden is niet altijd toeval.
Of je nu gelooft in spiritualiteit, energie of lichaamsritmes, wakker worden tussen 3:00 en 5:00 uur ‘s ochtends verdient aandachtig luisteren. Misschien probeert er iets in je naar boven te komen: ontwaken, transformatie, of misschien gewoon… weer contact maken met jezelf.
Maar… wat als het gewoon de aandrang is om te plassen?
