Dit aminozuur wordt opgenomen uit eiwitrijke voeding en in het lichaam aangemaakt uit het aminozuur fenylalanine. Tyrosine bevordert een goed humeur, vermindert angstgevoelens en helpt stress te bestrijden.
Geen wonder dat de koning van de Bremer stadsmuzikanten een grote fan is van eieren. Twee kippeneieren bevatten 0,5 gram tyrosine en 0,7 gram fenylalanine (bij een dagelijkse inname van 1-5 gram).
jodium
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie blijft jodiumtekort een van de belangrijkste oorzaken van een verstoorde hersenontwikkeling bij kinderen. Iedereen heeft zijn hele leven voldoende jodium nodig, zodat de schildklier hormonen kan produceren. Eén eidooier levert het lichaam 12 µg jodium, wat neerkomt op 8% van de dagelijkse behoefte van 150 µg.
selenium
Ongeveer 90% van de hormonen die de schildklier afscheidt, bestaat uit T4, dat door seleniumafhankelijke enzymen wordt omgezet in het actieve hormoon T3.
Tegelijkertijd kan selenium het hormoon activeren tot T3 en het weer inactiveren tot T4. Daarom is selenium zo belangrijk voor de regulering van schildklierhormonen. Eén kippenei levert je lichaam 16 µg selenium, wat neerkomt op 29% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
De prinses van de Bremer Stadsmuzikanten moest de beloning van haar vader accepteren om de stress van het gescheiden zijn van haar geliefde troubadour te verwerken. Zoals u weet, belast stress de schildklier. Behandeling met kippeneieren is een ongebruikelijke maar effectieve methode om de symptomen te verlichten.
Houd er rekening mee dat dit orgaan een complexe relatie heeft met andere klieren en biochemische processen. Een disbalans in één deel van het systeem kan het hele systeem beïnvloeden. Daarom moet de behandeling worden afgestemd op de specifieke onderliggende oorzaak.
Als uw schildklier niet goed functioneert, helpt het innemen van jodium of andere schildkliervoedingsstoffen mogelijk helemaal niet of kan het het probleem zelfs verergeren. Overleg met een endocrinoloog voor een nauwkeurige diagnose voordat u zelfmedicatie met voeding of supplementen gaat gebruiken.
