In een stille omgeving zijn er minder externe geluiden die de aandacht kunnen “vangen”. Het brein gaat dan meer op interne signalen letten. Daardoor kan tinnitus:
-
duidelijker opvallen
-
luider lijken
-
emotioneel zwaarder voelen
Dit is ook de reden dat sommige mensen baat hebben bij een zachte achtergrond, zoals een ventilator, natuurgeluiden of rustige muziek: niet om tinnitus te “genezen”, maar om het brein minder in de interne signalen te laten duiken.
Veelvoorkomende oorzaken en triggers (algemeen)
Tinnitus kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld:
-
blootstelling aan hard geluid (concerten, machines, koptelefoon op hoog volume)
-
gehoorverlies door leeftijd
-
oorsmeerprop, oorontsteking of drukproblemen
-
kaak- of nekspanning
-
bepaalde medicijnen (sommige kunnen tinnitus verergeren)
-
langdurige stress en burn-outachtige overbelasting
Soms wordt nooit één duidelijke oorzaak gevonden, wat frustrerend kan zijn. Toch blijft het mechanisme in veel gevallen hetzelfde: het brein raakt gewend aan een abnormaal signaal en maakt het te belangrijk…
