Tinnitus kan een vicieuze cirkel worden. Dat ziet er vaak zo uit:
Tinnitus → het brein merkt het op → “dit is storend/bedreigend” → stress stijgt → het brein wordt alerter → meer focus op tinnitus → tinnitus lijkt harder/aanwezig → nog meer stress
In deze lus wordt tinnitus niet per se fysiek sterker, maar uw waarneming ervan en de emotionele lading nemen toe. En omdat het brein sterk reageert op datgene wat emotioneel geladen is, blijft tinnitus opvallend aanwezig.
Langetermijneffecten op de hersenen en het dagelijks functioneren
Wanneer tinnitus chronisch is, kan het brede gevolgen hebben, zeker als iemand weinig ondersteuning heeft of als de stress hoog blijft:
Stress en het lichaam
-
verhoogde stresshormonen (zoals cortisol)
-
gespannen kaak- en nekspieren (bij sommige mensen verergert dat de klachten)
-
prikkelbaarheid en een gevoel van “nooit echt rust”
