4️⃣ Wees voorzichtig met vrij verkrijgbare medicijnen
Pijnstillers zoals ibuprofen, naproxen en diclofenac zijn gemakkelijk verkrijgbaar, maar ook gemakkelijk te misbruiken. Deze niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) kunnen ervoor zorgen dat uw lichaam natrium en water vasthoudt, waardoor uw bloeddruk stijgt en de effectiviteit van uw voorgeschreven medicatie afneemt.
Zelfs kortdurend gebruik kan effect hebben. Studies tonen aan dat het gebruik van NSAID’s gedurende slechts vijf opeenvolgende dagen uw bloeddruk kan beïnvloeden. Bespreek, indien mogelijk, alternatieven met uw arts of apotheker, vooral als u regelmatig pijnstillers nodig heeft.
