Handige tips:
Kies multivitaminen die niet meer dan 100-200% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bevatten.
Let op de USP- of NSF-certificering voor kwaliteitsborging.
Laat jaarlijks bloedonderzoek doen om de waarden te controleren – ga niet gokken.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Neem direct contact op met uw zorgverlener als u last heeft van:
Plotselinge gevoelloosheid of zwakte (vooral aan één kant)
Moeite met spreken of het begrijpen van spraak.
Veranderingen in het gezichtsvermogen, hevige hoofdpijn of duizeligheid.
Ongebruikelijke vermoeidheid na het starten met/veranderen van supplementen.
Regelmatige controles zijn cruciaal voor senioren met hoge bloeddruk, diabetes of een familiegeschiedenis van beroertes.
