Volgens de American Heart Association krijgt bijna 1 op de 4 volwassenen boven de 65 jaar in zijn of haar leven een beroerte. Het is een van de belangrijkste oorzaken van langdurige invaliditeit en een angstaanjagend vooruitzicht voor iedereen die waarde hecht aan zijn of haar zelfstandigheid. Het frustrerende is dat veel senioren trouw vitaminesupplementen slikken in de overtuiging dat ze daarmee hun hersengezondheid beschermen, terwijl ze onbewust een hoger risico lopen wanneer de dosering te hoog wordt.
Dit is de verrassende waarheid: hoewel vitamines essentieel zijn, kunnen overmatige hoeveelheden van bepaalde vitamines onbedoelde gevolgen hebben voor de bloedvaten en de bloedstolling. In dit artikel bekijken we het bewijs voor deze risico’s, richten we ons op de vitamine die de meeste zorgen baart onder neurologen en delen we praktische manieren om je hersenen veilig te beschermen. Lees verder, want er is een belangrijke conclusie aan het einde die je kijk op supplementen voorgoed kan veranderen.
Inzicht in het risico op een beroerte bij oudere volwassenen
Een beroerte treedt op wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen wordt onderbroken, hetzij door een blokkade (ischemische beroerte, de meest voorkomende vorm) of door een gescheurd bloedvat (hemorragische beroerte). Voor senioren neemt het risico na hun 65e levensjaar sterk toe; volgens de CDC vindt 75% van de beroertes plaats in deze leeftijdsgroep.
